Mousse de Maracujá Zero Açúcar Fit e Proteica
Uma sobremesa saudável e refrescante, perfeita para o Dia dos Pais, com sabor intenso de maracujá e sem açúcar.
Separe tudo antes de começar
- 1 xícara de polpa de maracujá
- 1/2 xícara de iogurte grego natural
- 1/2 xícara de proteína em pó sabor baunilha
- 1/4 xícara de água
- 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor
Mais ingredientes da receita
- 1 colher de sopa de adoçante natural
- 1/2 xícara de creme de leite light
Agora prepare sem pular etapas
- 1
Em uma tigela, hidrate a gelatina em pó na água e leve ao micro-ondas por 15 segundos para dissolver.
- 2
Em um liquidificador, adicione a polpa de maracujá, o iogurte grego, a proteína em pó e o adoçante, e bata até obter uma mistura homogênea.
- 3
Adicione a gelatina dissolvida à mistura e bata novamente para incorporar.
Continue o preparo
- 4
Por último, adicione o creme de leite light e misture delicadamente com uma espátula.
- 5
Despeje a mistura em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Para ficar ainda melhor
Para um toque extra, decore a mousse com sementes de maracujá na hora de servir.
Você pode substituir o iogurte grego por iogurte natural se preferir uma versão menos cremosa.
Experimente adicionar raspas de limão para um sabor ainda mais refrescante.
Receita fácil para hoje
Use os ingredientes na ordem para manter o sabor equilibrado.
Leia o modo de preparo completo antes de começar.
Depois de pronta, sirva ainda bonita para valorizar o resultado.
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