Lanche Prático de Batata e Frango na Air Fryer
Um lanche prático e saboroso, feito com batata e frango, ideal para congelar e preparar na air fryer.
Separe tudo antes de começar
- 500g de peito de frango desfiado
- 3 batatas médias cozidas e amassadas
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
Mais ingredientes da receita
- 1/4 xícara de salsinha picada
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Farinha de rosca para empanar
Agora prepare sem pular etapas
- 1
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- 2
Adicione o peito de frango desfiado e misture bem, temperando com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 3
Em uma tigela, misture as batatas amassadas, o frango refogado, o queijo muçarela e a salsinha até formar uma massa homogênea.
Continue o preparo
- 4
Modele a mistura em pequenas porções, formando bolinhos ou croquetes.
- 5
Passe os bolinhos na farinha de rosca para empanar.
- 6
Preaqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
Continue o preparo
- 7
Coloque os bolinhos na cesta da air fryer, deixando espaço entre eles, e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até ficarem dourados e crocantes.
- 8
Retire da air fryer e sirva quente ou deixe esfriar antes de congelar.
Para ficar ainda melhor
Você pode adicionar outros temperos de sua preferência para dar mais sabor.
Os bolinhos podem ser congelados antes de serem cozidos na air fryer.
Para um lanche mais saudável, substitua a farinha de rosca por aveia em flocos.
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